Ira Dwijayanti, S.Gz.,M.Sc – Dosen Prodi S1 Gizi, Fakultas Kesehatan

BANYAK pro dan kontra yang terjadi di kalangan ibu-ibu muda saat ini tentang “Kapan waktu yang tepat untuk mengenalkan makanan padat pada bayi saya?”. Makanan padat atau semi cair yang diberikan kepada bayi selain ASI/ susu formula disebut dengan Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MP-ASI).

MP-ASI dibutuhkan bayi ketika ASI/susu formula sudah tidak cukup memenuhi kebutuhan zat gizi seiring dengan bertambahnya usia bayi. Selain kebutuhan zat gizi makro (karbohidrat, protein dan lemak), kebutuhan zat gizi mikro (zat besi, seng dan vitamin D) tidak dapat dipenuhi dari ASI saja untuk bayi  di atas enam bulan.

Waktu pengenalan MP-ASI sebenarnya merupakan keputusan individu tergantung kesiapan bayi untuk menerima makanan padat. Menurut WHO, pemberian MP-ASI pada usia 6 bulan merupakan waktu yang direkomendasikan untuk sebagian besar bayi dengan lahir cukup bulan.

Info Lebih Lengkap Buka Website Resmi Unusa

Beberapa ciri yang menunjukkan bahwa bayi sudah siap menerima makanan padat adalah gerakan menjulurkan lidah (Reflex ekstrusi) telah sangat berkurang atau sudah menghilang, bayi mampu menahan kepala tetap tegak dan dapat duduk dengan sedikit bantuan.

Di lingkungan sekitar kita tidak jarang ibu masih sering mengalami keraguan tentang kesiapan anak untuk menerima makanan padat. Ada ibu yang memberikan pisang pada bayi saat usia 1 bulan, di sisi lain bayi baru menerima makanan padat pada usia 7 bulan.

Menurut penelitian banyak konsekuensi pengenalan makanan pendamping ASI secara dini atau terlambat seperti risiko kesehatan jangka pendek seperti pertumbuhan yang tidak optimal dan infeksi. Risiko jangka panjang juga tidak terlepas dari waktu pemberian MP-ASI yang tidak tepat seperti penyakit atopik, diabetes tipe 2, obesitas dan perkembangan neromuskular yang tidak optimal.

Penelitian menunjukkan bahwa pengenalan MP-ASI sebelum usia bayi 12-15 minggu dikaitkan dengan risiko obesitas, gangguan pencernaan dan saluran pernapasan. Risiko penyakit atopik (eksim) dan alergi makanan juga akan muncul ketika MP-ASI diberikan terlalu dini. Pengenalan MP-ASI yang diberikan terlambat yaitu lebih dari usia 26 minggu juga meningkatkan risiko alergi gandum dan diabetes tipe 2.

Secara keseluruhan, bukti yang tersedia jauh dari cukup untuk menentukan usia yang tepat untuk pengenalan MP-ASI yaitu usia 12-26 minggu. Waktu pengenalan MP-ASI yang tepat akan meminimalkan risiko efek kesehatan yang dapat merugikan pertumbuhan dan perkembangan anak secara optimal.  *

Express Your Reaction
Like
Love
Haha
Wow
Sad
Angry