Satriya Wijaya, S.KM, M.Kes – Dosen S1 Kesehatan Masyarakat, Fakultas Kesehatan
PENGUPAYAAN pencegahan Demam Berdarah Dengue (DBD) dapat dilakukan dengan promosi kesehatan dapat menggunakan pamflet atau poster dan dapat juga disebarkan melalui media sosial.
Contoh salah satu pengendalian DBD yang dilakukan di Indonesia dan dapat dilakukan oleh semua umur dan dari seluruh jenjang pendidikan adalah kegiatan Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN). Pemerintah di Indonesia mencanangkan pembudidayaan PSN secara berkelanjutan oleh masyarakat dengan pesan inti 3M plus.
Selain itu mewujudkan terlaksananya gerakan 1 rumah 1 Juru Pemantau Jentik (Jumantik). Keberhasilan kegiatan PSN dapat diukur dengan Angka Bebas Jentik (ABJ). Apabila ABJ ≥ 95% diharapkan dapat mencegah atau mengurangi kasus penularan DBD (Kemenkes RI, 2016).
Info Lebih Lengkap Buka Website Resmi Unusa
Cara Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN) ada 6 langkah yaitu :
1. Bersihkan atau kuraslah tempat penyimpanan air bersih atau air hujan seperti bak mandi dan bak WC, drum, tangki air, dan sebagainya.
2. Tutup kembali tempayan atau gentong dengan rapat setelah mengambil air agar nyamuk DBD tidak masuk dan bertelur didalamnya.
3. Gantilah air dalam vas bunga atau pot tanaman air setiap hari, karena masa telur nyamuk DBD menetas jadi jentik-jentik hanya 1-2 hari dan jadi kepompong 5-7 hari.
4. Singkirkan atau buang saja wadah plastik atau barang bekas yang bisa menampung air hujan.
5. Untuk tempat-tempat dan wadah-wadah air yang tidak mungkin atau silit dikuras, masukkan bubuk Abate ke dalam genangan air guna membunuh jentik-jentik nyamuk. Ini dilakukan 2-3 bulan sekali atau pelihara ikan ditempat atau wadah itu.
6. Takaran penggunaan bubuk Abate yaitu 1 gram untuk 10 liter air atau 100 gram untuk 1 meter kubik air. Jika tidak ada alat menimbang, satu sendok makan diratakan kurang lebih berisi 10 gram Abate. (Abate dapat dibeli di apotek-apotek).
Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN) dapat juga dilakukan dengan 3M Plus. Yang dimaksud 3M Plus antara lain :
1. Menguras tempat penampungan air
2. Mengubur barang bekas yang dapat menampung air hujan.
3. Menutup rapat-rapat tempat penampungan air. Adapun plusnya adalah :
a. Menggunakan kelambu
b. Menggunakan kawat kasa
c. Menggunakan obat nyamuk
d. Memelihara ikan pemakan jentik
e. Menutup lobang potongan bambu
f. Mewaspadai semua benda dan tanaman yang dapat menampung air.
Tips dan trik bebas demam berdarah dapat dilakukan dengan beberapa langkah yaitu :
1. Menjaga asupan nutrisi seperti mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung beberapa vitamin seperti vitamin B1 yang membantu mencegah gigitan nyamuk dengan bertindak sebagai penolak, vitamin C menurut penelitian University of Maryland Medical Center menyebutkan bahwa vitamin C bermanfaat untuk menyembuhkan luka akibat gigitan serangga, dan vitamin E yang bermanfaat untuk menghilangkan kerusakan akibat radikal bebas yang dapat mempercepat proses penuaan.
2. Membuat rumah sehat bebas penyakit dengan cara memberi pencahayaan alami yang baik di rumah, menghilangkan genangan air yang bisa jadi tempat berkembang biak, hilangkan kebiasaan mengantung baju dalam jangka panjang, pasang tirau/kasa nyamuk, memotong atau memangkas tanaman yang terlalu rimbun, tanmlah tanaman yang tidak disukai nyamuk, memasang perangkap nyamuk, dan menggunakan obat anti nyamuk.
Dari beberapa tips diatas, ada tips yang menarik yaitu menanam tanaman yang tidak disukai nyamuk. Berikut ini beberapa tumbuhan pengusir nyamuk :
1. Geranium, Tanaman ini dapat mengusir nyamuk dengan cara digoyang sehingga mengeluarkan aroma sitronela yang sangat dibenci oleh nyamuk.
2. Lavender, warna ungu dan baunya yang wangi membuat nyamuk justru takut mendekat. Cukup mengosok-gosokkan bunga lavebder ke kulit maka nyamuk akan menjauh
3. Serai wangi, batang dan daunnya dapat juga difungsikan untuk mengusir nyamuk. Zat genarol, metil heptenon, terpen alkohol, asam organik, dan sitronelal yang terkandung di dalamnya ternyata memiliki sifat racun yang mengakibatkan nyamuk enggan mendekat.
4. Zodia, tanaman ini biasa digunakan oleh masyarakat papua untuk melindungi gigitan nyamuk, serangga dengan cara digosokkan pada tubuh.
5. Rosemary, aroma yang khas keluar dari tanaman ini sangat dibenci oleh nyamuk. Biasanya tanaman ini di tanam dalam pot atau daerah disekitar jendela atau pintu.
6. Kecombrang, bagian tanaman kecombrang yang digunakan untuk mengusir nyamu adalah bunganya.
7. Akar wangi, tanaman ini berbau sangat menyengat sehingga nyamuk akan menjauh.
